Knochen

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Knochen bilden das Grundgerüst des Körpers und des Bewegungsapparates. Die gesamte Knochensubstanz ist ein dynamisches Gebilde und einem ständigen Auf- und Abbau unterworfen. Der Knochen ist das größte Reservoir an Kalzium im Körper und wird bei Bedarf abgebaut.

Zwischen den Knochen und in den Gelenken ist Kollagenmit über 30% Anteil häufigster Eiweißbaustein des menschlichen Körpers, in vielen Bindegeweben, vor allem in Sehnen, Haut und Knochen. eingelagert, das die mechanische Beanspruchung abfedern soll und so den Knochen vor zu starker Abnutzung schützt. Zur weiteren mechanischen Entlastung von Knochen und Gelenken, sowie zur Unterstützung der Bewegung dient dem Skelett der Skelettmuskel. Ähnlich dem Muskel unterliegt der Knochen einer altersbedingten Veränderung, die Konsequenzen auf die Haltung und den sicheren Gang und damit auf die Mobilität des Menschen haben.

Der Aufbau überwiegt bis zum 35. Lebensjahr gegenüber dem Abbau. Nach diesem Zeitpunkt kehrt sich das Verhältnis um und es werden bis zu 1,5% an Knochenmasse pro Jahr verloren. Ein wichtiger Faktor für den Muskelaufbau sind Sexualhormone. Diese nehmen mit zunehmendem Alter ab, was auch den Knochenaufbau vermindert. Bei Frauen in der Menopause sind diese Veränderungen innerhalb kurzer Zeit gravierend, so dass sie anfälliger für Osteoporose werden.

SarkopenieMit dem Altern zunehmender Muskelabbau und die damit einhergehenden funktionellen Einschränkungen des älteren Menschen. und Osteoporose stehen in einer engen Verbindung zueinander. Inwieweit sie sich gegenseitig bedingen ist bisher nicht geklärt.