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Haar ist aus mehreren Schichten aufgebaut, die aus ProteinEiweiß bestehen. Unterstützend für die Bildung der Haarstruktur sind neben Protein auch Vitamine wie Biotin.

Haar besteht in der Grundstruktur aus Kreatin, einem körpereigenem Protein. Die Haarbildung steht in der Hierarchie der Organe sehr weit hinten, da sie nicht lebensnotwendig ist. Eine schlechte Versorgung des Körpers aufgrund einer Mangelernährung kann anhand einer gestörten Haarstruktur oder gar Haarausfall erkannt werden. Die Proteinversorgung ist besonders wichtig für ein gesundes und kraftvolles Haar.

Eine Zusatzversorgung mit Kollagenbildenden Aminosäuren verstärkt den Haarschaft, stärkt das Haar gegen Ausreißen und erhöht die Wachstumsgeschwindigkeit. Auch Zink- und Biotin-Präparate wirken sich positiv auf das Haar aus, da sie wichtige Bestandteile für die Haarbildung sind.

Mit zunehmendem Alter verändert sich auch das Haar. Es wird zunehmend grau, stumpf und trocken und neigt dazu auszufallen. Diese Veränderungen sind genetisch und Umwelt bedingt individuell unterschiedlich ausgeprägt. Ein wesentlicher Faktor für diese Wirkungen, insbesondere für den Haarausfall, sind die altersbedingten hormonellen Veränderungen. Der altersbedingte Haarausfall kann heute medikamentös behandelt werden. Will man auf Arzneimittel verzichten, ist eine Zufuhr von ausgewählten Nährstoffen eine Alternative, das ästhetische Erscheinungsbild zu verbessern.

Ein vermehrter Haarausfall kann auch als Folge einer medikamentösen Therapie, wie beispielsweise unter einer Chemotherapie, vorkommen. Nach einer Chemotherapie ist die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen besonders wichtig, um den nachwachsenden Haaren Kraft zu geben und das Wachstum zu beschleunigen.